SAIBA COMO FAZER

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ingredientes
& passo a passo

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- 1 kg de frango desfiado

- 1 kg de abóbora cabotiá descascada

- 1 unidade de cebola

- 1 lata de tomate pelado em cubos

- 3 colheres de sopa de requeijão light

- 200 gramas de muçarela light

- 1 xícara de chá de azeitona sem caroço

- 1 colher de sopa de azeite

- 1 colher de sopa de mel

- 1 punhado de salsinha

PASSO #1

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PASSO #2

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PASSO #3

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PASSO #4

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PASSO #5

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RECEITA GOSTOSA
É O QUE NÃO FALTA

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SAIBA COMO FAZER

ESCONDIDINHO
DE FRANGO
COM ABÓBORA

ingredientes
& passo a passo

a seguir

- 1 kg de frango desfiado

- 1 kg de abóbora cabotiá descascada

- 1 unidade de cebola

- 1 lata de tomate pelado em cubos

- 3 colheres de sopa de requeijão light

- 200 gramas de muçarela light

INGREDIENTES

- 1 xícara de chá de azeitona sem caroço

- 1 colher de sopa de azeite

- 1 colher de sopa de mel

- 1 punhado de salsinha

INGREDIENTES

PASSO #1

PURÊ DE ABÓBORA:

COZINHE A ABÓBORA
E AMASSE BASTANTE,
ATÉ FICAR EM TEXTURA DE PURÊ

PASSO #2

REFOGUE UMA CEBOLA
EM CUBOS, JOGUE O FRANGO
DESFIADO E O TOMATE PELADO

RECHEIO:

PASSO #3

DEIXE COZINHAR POR UNS
10 MINUTOS EM FOGO BAIXO.
ADICIONE TRÊS COLHERES
DE REQUEIJÃO LIGHT E AZEITONA PICADA

PASSO #4

EM UM REFRATÁRIO DE VIDRO,
DESPEJE O RECHEIO E CUBRA
COM A MUÇARELA FATIADA

PASSO #5

CUBRA COM O PURÊ DE ABÓBORA
E LEVE AO FORNO POR ALGUNS
MINUTOS PARA O QUEIJO DERRETER

RECEITA GOSTOSA
É O QUE NÃO FALTA

SAIBA COMO FAZER

ESCONDIDINHO DE FRANGO COM ABÓBORA

ingredientes& passo a passo

a seguir

- 1 kg de frango desfiado- 1 kg de abóbora cabotiá descascada- 1 unidade de cebola- 1 lata de tomate pelado em cubos- 3 colheres de sopa de requeijão light- 200 gramas de muçarela light

INGREDIENTES

- 1 xícara de chá de azeitona sem caroço- 1 colher de sopa de azeite- 1 colher de sopa de mel- 1 punhado de salsinha

INGREDIENTES

PASSO #1

PURÊ DE ABÓBORA:

COZINHE A ABÓBORA E AMASSE BASTANTE, ATÉ FICAR EM TEXTURA DE PURÊ

PASSO #2

REFOGUE UMA CEBOLA EM CUBOS, JOGUE O FRANGO DESFIADO E O TOMATE PELADO

RECHEIO:

PASSO #3

DEIXE COZINHAR POR UNS 10 MINUTOS EM FOGO BAIXO. ADICIONE TRÊS COLHERES DE REQUEIJÃO LIGHT E AZEITONA PICADA

PASSO #4

EM UM REFRATÁRIO DE VIDRO, DESPEJE O RECHEIO E CUBRA COM A MUÇARELA FATIADA

PASSO #5

CUBRA COM O PURÊ DE ABÓBORA E LEVE AO FORNO POR ALGUNS MINUTOS PARA O QUEIJO DERRETER

RECEITA GOSTOSA É O QUE NÃO FALTA

ESCONDIDINHO
DE FRANGO
COM ABÓBORA

ingredientes
& passo a passo

- 1 kg de frango desfiado

- 1 kg de abóbora cabotiá descascada

- 1 unidade de cebola

- 1 lata de tomate pelado em cubos

- 3 colheres de sopa de requeijão light

- 200 gramas de muçarela light

- 1 xícara de chá de azeitona sem caroço

- 1 colher de sopa de azeite

- 1 colher de sopa de mel

- 1 punhado de salsinha

COZINHE A ABÓBORA
E AMASSE BASTANTE,
ATÉ FICAR EM TEXTURA DE PURÊ

REFOGUE UMA CEBOLA
EM CUBOS, JOGUE O FRANGO
DESFIADO E O TOMATE PELADO

DEIXE COZINHAR POR UNS
10 MINUTOS EM FOGO BAIXO.
ADICIONE TRÊS COLHERES
DE REQUEIJÃO LIGHT E AZEITONA PICADA

EM UM REFRATÁRIO DE VIDRO,
DESPEJE O RECHEIO E CUBRA
COM A MUÇARELA FATIADA

CUBRA COM O PURÊ DE ABÓBORA
E LEVE AO FORNO POR ALGUNS
MINUTOS PARA O QUEIJO DERRETER

RECEITA GOSTOSA
É O QUE NÃO FALTA